Massage et entretien sportif
Le massage sportif s’adresse à toute personne pratiquant une activité physique, quel que soit son niveau. Il accompagne le corps avant, pendant et après l’effort, en tenant compte des exigences spécifiques du sport pratiqué.
Par un travail ciblé sur les muscles, les fascias et les zones sollicitées, le massage sportif permet de préparer le corps à l’effort, d’optimiser la récupération, de prévenir les blessures et de soulager les tensions accumulées. Il favorise une meilleure mobilité, une récupération plus rapide et un équilibre musculaire durable.
Chaque séance est adaptée à vos besoins : préparation à une compétition, récupération après un entraînement, entretien régulier ou accompagnement lors d’une période de surcharge physique.
Un suivi personnalisé peut également être mis en place, ainsi que des collaborations avec des clubs ou équipes sportives.
Reboutement
Dans les traditions de la médecine populaire, le massage empirique ou reboutement fait partie intégrante des techniques utilisées de tout temps pour le maintien ou la remise en forme lors de problème ou d’affection du système locomoteur. Les rebouteux pratiquent des massages dans le but traiter les distorsions, en vue d’une remise en place naturelle.
Le massage empirique / reboutement, est un moyen d’apaiser les douleurs et de remettre en place différents composants de notre corps tels que les nerfs et les muscles. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager tensions musculaires, courbatures mais également le stress.
Massage thérapeutique
Alors que la médecine contemporaine s’intéresse souvent plus aux os et aux articulations qu’aux muscles, le massage thérapeutique leur fait la part belle. Et avec 400 muscles, notre corps le remercie!
Le massage thérapeutique diffère du massage bien-être, car il est utilisé pour des douleurs musculaires, une mobilité réduite, de la crispation. Le massage thérapeutique a aussi une action sur la peau, la circulation, le système nerveux et digestif, le cœur, la fonction urinaire, etc.
Thérapeutique signifie guérir ou soulager une maladie.
Le massage thérapeutique vise donc à soulager un problème spécifique. Le massage n’est plus global mais localisé. Ici on ne recherche pas à détendre l’esprit mais à réduire une douleur musculaire ou articulaire.
